Mar 08 2025 34 mins 14
Dieses Interview ist etwas ganz Besonderes: Prof. Dr. Frank Louwen spricht exklusiv und zum ersten Mal öffentlich über die sogenannte "Louwen-Diät" bzw. "Louwen-Ernährung" (Begriffe, die er übrigens selbst nie verwendet).
Es klingt fast zu einfach, um wahr zu sein: Iss in den letzten sechs Wochen vor „ET“ keinen Industriezucker und Weißmehl und du hast eine leichtere Geburt! – Ganz so simpel ist es natürlich nicht, da Geburt immer von vielen verschiedenen Faktoren abhängt, die wir nicht alle in der eigenen Hand haben. Gleichzeitig kannst du in diesem Punkt selbstwirksam werden und dir etwas Gutes tun.
Darum freue ich mich umso mehr, direkt beim Gynäkologen Prof. Dr. Frank Louwen selbst nachfragen zu dürfen, der zu den Zusammenhängen zwischen Blutzuckerspiegel und Geburtsverlauf an der Uniklinik Frankfurt/Main forscht, woraus tausende Schwangere weltweit die sogenannte „Louwen-Diät“ gemacht haben.
Viele Schwangere fragen mich immer wieder nach dieser „Louwen- Ernährung“ und es kursieren inzwischen unzählige Rezeptideen, in denen auf Industriezucker und Weißmehl verzichtet wird. Dabei hat Prof. Louwen bislang dazu nicht eine einzige Publikation veröffentlicht.
Du erhältst in dieser Podcastfolge Infos zur/m
- drastisch steigenden „Übertragungs-“ und Einleitungsrate
- Ursache steigender Schmerzmedikation
- Funktion von Prostaglandinen
- Hyperglykämischen Index
- Dattel-Frage
Spannend, wie du also im Sinne des Blutzuckerspiegels Obst zu dir nehmen solltest und warum Sachertorte unter der Geburt an sich kein Problem wäre.
Gute Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge!
Alles Liebe
Deine Kristin
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