Aug 06 2024 40 mins 1
¿Sabías que la podología deportiva puede ser crucial para prevenir lesiones y mejorar tu rendimiento? En el episodio 58 de nuestro podcast, nos adentramos en el fascinante mundo del análisis biomecánico y la podología con expertos que nos cuentan cómo mantener tus pies y tu cuerpo en óptimas condiciones.
En este episodio descubrirás:
Importancia de la Revisión Podológica en Deportistas: ¿Por qué es esencial realizar una evaluación inicial antes de comenzar cualquier actividad física? Julia nos explica cómo un análisis podológico puede prevenir descompensaciones y lesiones.
Elección del Calzado Adecuado: Naomi nos ofrece consejos para elegir el calzado perfecto basándose en características específicas y no en marcas o tendencias. ¡El calzado adecuado puede marcar la diferencia!
Impacto del Calzado de Verano: Con el verano a la vuelta de la esquina, es importante saber cómo las chanclas y el caminar descalzo pueden afectar tu salud podológica. Te damos recomendaciones para evitar problemas comunes.
Prevención y Cuidados: Aprende sobre la importancia de variar tu calzado y cómo los tacones pueden afectar tu biomecánica. También te contamos cómo fortalecer tus pies si eres nuevo en el mundo del deporte.
Activación y Cuidado de los Pies en Verano: Mantén la hidratación y movilidad de tus pies durante la temporada estival con ejercicios simples y consejos prácticos.
Importancia del Drop en el Calzado: ¿Qué es el "drop" y cómo afecta a tu salud? Conoce cómo elegir el calzado adecuado para tus necesidades específicas.
¡No te pierdas este episodio lleno de información valiosa para cuidar tus pies y optimizar tu rendimiento deportivo! Escucha el podcast completo y dale a tus pies el cuidado que merecen.
En este episodio descubrirás:
Importancia de la Revisión Podológica en Deportistas: ¿Por qué es esencial realizar una evaluación inicial antes de comenzar cualquier actividad física? Julia nos explica cómo un análisis podológico puede prevenir descompensaciones y lesiones.
Elección del Calzado Adecuado: Naomi nos ofrece consejos para elegir el calzado perfecto basándose en características específicas y no en marcas o tendencias. ¡El calzado adecuado puede marcar la diferencia!
Impacto del Calzado de Verano: Con el verano a la vuelta de la esquina, es importante saber cómo las chanclas y el caminar descalzo pueden afectar tu salud podológica. Te damos recomendaciones para evitar problemas comunes.
Prevención y Cuidados: Aprende sobre la importancia de variar tu calzado y cómo los tacones pueden afectar tu biomecánica. También te contamos cómo fortalecer tus pies si eres nuevo en el mundo del deporte.
Activación y Cuidado de los Pies en Verano: Mantén la hidratación y movilidad de tus pies durante la temporada estival con ejercicios simples y consejos prácticos.
Importancia del Drop en el Calzado: ¿Qué es el "drop" y cómo afecta a tu salud? Conoce cómo elegir el calzado adecuado para tus necesidades específicas.
¡No te pierdas este episodio lleno de información valiosa para cuidar tus pies y optimizar tu rendimiento deportivo! Escucha el podcast completo y dale a tus pies el cuidado que merecen.
