נשים מספרות רילוקיישן

יעל רובינשטיין פולק היא מאמנת אישית, מאמנת הורים ויועצת קריירה מוסמכת. היא מחברת בין עולמות הרילוקיישן, הייעוד והקריירה. היא עוזרת לנשים להשתחרר מהתקיעות שבנו סביבן במהלך החיים ולהתקרב מחדש למי שהן ולמה שהן.

יעל מתגוררת היום בבוסטון עם בעלה ושני ילדיה אחרי שעשתה מספר מעברים בתוך ארצות הברית.

הרילוקיישן הוא נקודת משבר שממנה הרבה פעמים נשים יוצאות לתהליכים של שינוי.

שם יש להן סופסוף זמן להקשיב לעצמן, שם הן מגלות עד כמה גם הנפש חשובה ולא רק ההתנהלות הלוגיסטית ושם אין להן מערכת תמיכה אליה היו רגילות.

גם יעל רובינשטיין פולק חוותה את כל זה ומתוך המעברים וחוויות שצברה במהלך שנות הרילוקיישן שלה, התפתח אצלה הרצון לעזור לנשים אחרות להאמין שוב בעצמן ולבחור בעצמן, גם בתוך הכאוס של הרילוקיישן.

בפרק 56 דיברנו יעל ואני על מספר נושאים:

⬅️ דיברנו על הגשמת חלומות ואיך אנחנו לא תמיד יודעות מתי ובאיזו דרך החלום יתגשם ואנחנו צריכות לשחרר שליטה ולסמוך.

⬅️ דיברנו על ההשפעה של הרילוקיישן על נשים בעיקר, ששמות את עצמן במקום האחרון ומטפלות בעצמן וברגש שלהן רק כשממש יש משבר. (וגם אז לא תמיד)

⬅️ דיברנו על כמה חשוב להיות בתנועה ובזרימה כדי להזיז את האנרגיה וליצור שינוי.

⬅️ הזכרנו את ההבדלים בין ביטחון עצמי לבין ערך עצמי ובין מחשבה מקדמת למחשבה שלא מקדמת.

⬅️ יעל נתנה תרגיל שיכול לעזור לכל אחת ללמוד להקשיב לעצמה קצת יותר טוב

⬅️ לסיום, הזכרנו כמה חשוב לתת לנפש את המקום שלה בתהליכי המעבר, גם אם היא עדיין לא חוותה את המשבר. אף פעם לא מאוחר ללמוד עוד כלים, שיכולים לעזור להתמודד עם שינויים ואתגרים בצורה טובה יותר.

הפרק חידד עבורי את התהליך שאני עברתי בשנים האחרונות בו למדתי להקשיב לעצמי, לגוף שלי ולהתחבר ליכולות ולכוחות שבי ואני ממליצה לכל אחת להקשיב, לבחון איפה היא במסע של החיים ולתת לעצמה את המתנה הכי גדולה- לבחור בעצמה כבר עכשיו.

תודה שהאזנתן לפרק ואם הוא נגע בכן בבקשה שתפו אותו כדי שיגיע לעוד נשים שיכולות להיתרם ממנו ולעשות להן את כל ההבדל.

______________

לאינסטגרם של יעל רובינשטיין פולק

https://www.instagram.com/yaelrubinstein_123/

לאתר שלי-

מאיה חן-ייעוץ רילוקיישן

אשמח לשמוע גם מה לקחתם מהפרק לאימייל [email protected]

**מוזיקה ע"י https://www.scottholmesmusic.com/