May 06 2024 18 mins
Hast du schon einmal darüber nachgedacht, dass Yoga nicht nur gut für deinen Körper, sondern auch für deine Augen sein kann? Dann sei auf die heutige Folge mit deiner Host Kirsten Schneider gespannt.
In unserer digitalen Welt verbringen wir viel Zeit vor Bildschirmen, was oft zu müden und belasteten Augen führt. Doch zum Glück gibt es eine einfache Lösung: Yoga Übungen speziell für die Augen! In dieser Folge wird Kirsten Schneider mit dir einige dieser Übungen teilen und erklären, wie sie deine Sehkraft verbessern können. Außerdem erfährst du, wie oft und wie lange du diese Übungen praktizieren solltest, um maximale Ergebnisse zu erzielen.
in dieser Podcast Folge erfährst du
*Yoga Übungen speziell für die Augen
*Übungen zur Verbesserung der Sehkraft
*wie lange man die Übungen praktizieren sollte
Bis dahin keep on Relaxing,
Deine Kirsten
PS: dir gefällt die Folge und du konntest etwas für dich mitnehmen? Dann bewerte den Podcast und sende mir gerne Anregungen und Wünsche zu neuen Podcastfolgen an [email protected] .
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