Mar 17 2024 42 mins
Dr. Lutz Graumann ist Sportmediziner, Autor und ehemaliger Mannschaftsarzt der Eishockey Nationalmannschaft. Neben der Sportmedizin besitzt er noch die Zusatzbezeichnungen Ernährungsmedizin und Chirotherapie/Manuelle Medizin. Durch die Vielfalt an Forschungsprogrammen in den USA, Kanada und Deutschland wird er seit mehr als 10 Jahren als Kapazität im Bereich Performance Medicine + Functional Training wahrgenommen.
Wir sprechen heute über den Zusammenhang von Ernährung und Schlaf. Wie beeinflusst, das was wir essen unseren Schlafqualität, was sollen wir essen und was sollten wir vermeiden?
Diese und mehr Fragen beantwortet Dr. Lutz Graumann in dieser Folge von all.about.sleep.
Mehr Informationen zu Dr. Lutz Graumann:
https://sportmedizin-rosenheim.de
Mehr Informationen zu Nina Kapp: https://ninakapp.de
Wir freuen uns auf Dein Feedback! Bei Fragen und Anregungen zum Podcast: [email protected]
Für Individualisierte Schlafgeschichten: [email protected]
Du bist eine Privatperson, ein Unternehmen oder Organisation und möchtest mit mir arbeiten? Ich freue mich auf Deine Anfrage under: [email protected] oder 0151.7048021