Jan 30 2024 5 mins
各位听众，根据一名法国社會學家指出：法国人工作过度到连自己也不知所措,这种工作过量现象已成为常态。 如何找到应该有的衡量标准？學者作家马克·洛里奥尔 (Marc Loriol) 寫書探討给出一些线索。
我们什么时候才算工作“太多”？ 职业生活是否一定要忙到晚上，忙到周日吗？ 一定要蚕食家庭空间、友谊、我们生命的其余时间，才能有效吗？
法国社会学家马克·洛里奥尔 (Marc Loriol) 在其著作《工作成瘾：从个体病理到集体管理承诺》的一书中，解读了过度工作的概念，并提问什么导致法国人过度工作的原因。
你的著作盘点了法国职场的状况，法国人工作过度吗？
马克·洛里奥尔對此問題回答分析道：我的书是政治背景的一部分。在我一年多前写作时，我们的公开辩论中听到很多人说法国人不再想工作，我想确认一下这是否属实。工作时间跟随历史的波动而变化：它随着第三共和国的到来而下降，然后随着 1929 年的危机和不可避免的战争而再次上升。 此后又再次增加，直到1951年重建结束，然后又逐渐减少，直到2003年左右。
从那时起，它就停滞了，即使我们最近看到由于公司企业使用加班而略有增加。他向费加罗周刊指出：如果我们接受这个定义——在特定时间工作超过平均水平，我们就不能说在法国每个人都工作过度，但这是许多行业的情况。
哪些法国人会工作过度呢？
他指出，首先是农民（平均每周工作58.4小时）、和手工技术业者工匠和商界领袖（每周工作50小时）、高级管理人员和知识分子（每周43小时）。 妇女尤其受到这种现象的影响，因为她们当中许多人从事护理和照顾人的行业（教育、家庭帮助等），而我们通常不计算他们的工作时间。 如果我们把家务劳动和抚养孩子算进工作日，在欧洲，女性平均每周比男性多工作5个小时多一点（根据欧盟工作条件调查）。 他们更常在工作中有不知怎么办、有窒息、濒临倦怠的感觉，因为他们没有多少时间恢复，而且总是处于必须做出两难抉择的境地（在工作和个人生活之间）——这使他们付出了自尊方面的成本。
洛里奥尔解释说，过度劳累长期以来与工作狂成瘾倾向有关，而很大程度上绝对与公司企业问题有关。 有些公司使用基准系统，让员工参与竞争，然后降级或把他们与评级最低的员工分开。 这给员工带来了巨大的压力，特别是因为绩效较低可能是由于外部因素（例如工作条件、服务组织）而不是他们的技能造成的。 辅助任务——可追溯性、报告、电子邮件——花费越来越多的时间……有一些紧急任务必须执行，否则职场团队将被延误。生产系统复杂，涉及大量的协调、组织和后勤工作。 此外，这还给人们留下这样的印象，他们在核心业务上投入的时间越来越少，因此他们的工作正在失去意义。 最后，今天，每个人都同时被安排在几个项目上。 为了解决“真正的”工作，晚上、假期或周末都有时间，这并不受到家人的欢迎。
马克·洛里奥尔指出，当他们一天中，所有一切都是在推动他们去抓住去、掌控时，当我们劝告对方过度工作者：放手，会让他们感到极度内疚。
工作忙得一塌糊涂，已经成为一种法国社会常态吗？ 因此没有人敢在晚宴上说自己很轻松忙碌，不仅仅成了一个标准，更是一个现实。 人们不会愿意选择让自己忙得一塌糊涂，他们忙，是因为认为：必须这么忙，才能保住工作、保住饭碗，这成了一个恶性循环。
这位专家还指出，在法国的职场上，有一种让员工处于竞争当中做法，而这最终也涉及到他们的声誉；让员工必须表明自己对工作的委身和参与。
难道我们就不能对自己的工作充满热情吗？ 你会质疑这个论点。 是的，因为我们脑海中经常浮现出热衷于追求自己一直梦想的工作的形象。 然而，研究表明：我们的热情绝非偶然。 例如，小提琴演奏家往往有一位音乐父母。 他们从小就被鼓励去演奏乐器，并在有助于保持这种热情的环境中成长。他们参加了竞争性考试，我们为他们设定了进一步前进的目标……所有科目都有点相同。
洛里奥尔并指出，过度工作的激情往往源于我们周围人的偏见。 首先是受父母的影响，然后是学校，然后是公司企业，他们是一个接着一个地来影响我们。然后，带到职场中。而在公司里，我们最好是能保持这种对忙碌的热切追求，这把我们导向了马克思主义上的过度工作，而这一次成了：为了同样的薪水，却要工作更多。
过度工作，它对健康造成什么影响？ 2021年，世界卫生组织的一项调查显示，每周工作超过55小时，患心血管疾病、心理社会障碍和社会关系恶化的风险增加。 工作过多的人与亲人、配偶、孩子的矛盾较多，离婚也较多。 他们往往想要控制一切，更难以信任，因此难以面对新的困难。
他们的工作也变得没那么有创意了。 如果工作量过大，情况更是如此。 这位社会学家对此指出，我想在我的书中证明我认为认识论上的错误：个人不一定因为他的脾气而沉迷于工作。 相反，正是因为他处于过度劳累的工作环境，导致他的性情受到了影响，他的健康和社会关系也受到了影响。
每当我们告诉人们要试着放手，这让他们感到极度内疚。 而他们生活中的一切都迫使他们去抓住。
怎么才能脱离过度工作的泥淖呢？
这位专家建议法国民众说，能提供帮助的是，让你自己拥有一个可以灵活安排你生活日程的职位或工作。 例如，让能够你花半天时间带您的孩子或母亲去看医生。 而且还要将您职业的核心置于工作时间的中心。因为如今有太多的法国高管不再对自己的工作感到自豪，也不再对自己的职业有成就感，他们让数字来代表一切的意义。 所以我想告诉大家：你可以努力工作，但重要的是，同时也要让自己能因工作而感到快乐。