Dec 19 2024 51 mins
В этом подкасте мы разбираем книгу Джилл Хэссон «Живи в моменте» — произведение, которое учит нас быть осознанными, ценить каждый момент и находить благодарность в повседневной жизни. Автор раскрывает важность практик благодарности и осознанности, которые помогают снизить стресс, улучшить отношения и обрести внутренний баланс. В каждом эпизоде мы обсуждаем ключевые идеи книги, делаем их доступными и применимыми в нашей повседневной жизни. Подключайтесь, и давайте вместе учиться жить здесь и сейчас, наслаждаться моментами и строить гармоничную жизнь!