Dec 23 2024 122 mins
Как правильно встать на руки? Как подготовиться к стойке? Где заканчивается йога и начинается гимнастика и акробатика? Как быть с лишним весом в стойке на руках? Как часто и как долго нужно тренироваться, чтобы прогрессировать в стойке? Об этом и многом другом мы узнаем у Дарины Егоровой – преподавателя по стойкам на руках и хатха йоге.
Дарина
https://www.instagram.com/darin.yoga
Все ссылки из этого интервью
https://t.me/iamyogateacher/
Диагностика для преподавателей йоги
https://forms.yandex.ru/u/67671e4f068ff05eb620c8c3/