Nov 28 2024 55 mins 11
🔍 Что вы узнаете в этом видео?
Как работают манипуляции в быту, отношениях и профессиональной среде.
Почему нарциссы и абьюзеры используют контроль и доминирование.
Как выйти из деструктивных отношений и исцелить свои эмоции.
📌 Ключевые моменты:
00:00 – Введение. Почему важно знать о манипуляциях?
00:56 – Газлайтинг и деструктивные методы.
02:47 – Бытовые манипуляции: обесценивание, критика и их последствия.
04:53 – Социальные эмоции как инструмент манипуляции.
07:41 – Зависимости: финансовая, физическая и эмоциональная.
09:32 – Нарциссизм и абьюз: как это проявляется?
11:09 – Эмоциональная незрелость и её влияние на отношения.
13:01 – Как выйти из порочного круга токсичных отношений?
14:54 – Исцеление через консультации и осознание.
15:51 – Проблемы в удовлетворении потребностей в отношениях.
16:47 – Работа с эмоциями: обиды, стыд, вина.
19:44 – Клинические проявления нарциссизма: что неизменно?
21:34 – Спектр нарциссизма и его типы.
25:19 – Арсенал нарциссов: методы манипуляций.
27:07 – Разные типы нарциссов: от мягких до перверзных.
29:00 – Садизм и психопатия в деструктивных отношениях.
31:04 – Как справляться с токсичными отношениями на работе?
33:49 – Изучение техник разрушения психики для защиты.
35:40 – Подготовка к выходу из деструктивных отношений.
37:28 – Защита от деструктивного поведения: фиксация фактов.
40:46 – Программа "Максимум" для минимизации потерь.
42:37 – Устойчивость в отношениях и уроки токсичного опыта.
43:30 – Манипуляции в профессиональной среде: как распознать?
44:27 – Уровни коммуникации: от диалога до насилия.
45:24 – Распознавание манипуляций и очищение своей коммуникации.
48:10 – Почему устойчивость важна для защиты от манипуляций?
50:06 – Кто подвержен манипуляциям больше всего?
54:26 – Заключение. Как выстроить здоровые отношения?
Подписывайтесь, чтобы узнать больше о психологии манипуляций и построении здоровых отношений! 👇
🎥 Смотрите до конца, чтобы получить конкретные советы и инструменты для защиты от токсичного поведения.
