Самосаботаж

Подкаст про то, как на пути к самореализации 〜реализации себя, своих идей, возможностей, способностей, поиска своего места в этой жизни, и какого-то чувства внутренней удовлетворенности о того, что мы делаем 〜 мы сталкиваемся с препятствиями, которые сами себя учиняем.

Мы, буквально, спотыкаемся об себя — неидеальных, некомпетентных, прокрастинирующих, избегающих ошибок и трудностей, стыдящихся, сомневающихся.

Теряем равновесие, когда сталкиваемся с тем, что у нас что-то не получается, когда кто-то лучше нас; когда встречаемся с собственным идеальным образом у себя в голове, который ну никак не бьется с тем, кем мы являемся на самом деле; когда мы понимаем, что не дотягиваем, что нам постоянно чего-то не хватает, и вот еще чуть чуть и мы станем теми, кем так хотим быть. Собой.

И как все эти внутренние барьеры приводят нас в точку, где мы обнаруживаемся себя в депрессивном эпизоде или с тревожным расстройством.

Автор: Анна Гребенко

Instagram: _greanna