Меняй!

Итак, о чем мы сегодня поговорим?

— Обсудим, как самостоятельно победить свои страхи, и как в этом может помочь психолог

— Узнаем, как укрепить веру в себя в борьбе с будущими страхами

— Обсудим конкретные техники победы над страхами, которые вы можете выполнить сами

— Наконец, выясним, как всё это связано с самооценкой и любовью к себе

— и многое другое:)

Участвуйте в розыгрыше книги здесь: https://t.me/podcast_change/724

****

Ссылка на выпуск, где я была гостем: https://otkudayaznayukuda.mave.digital/ep-12

Ссылка на мой выпуск про отдых: https://change.mave.digital/ep-17

****

Сегодняшний разговор был с очень классным гостем — психологом, специалистом по тревожным расстройствам и автором подкаста «Чай с психологом» Егором Егоровым.

Youtube Егора: https://www.youtube.com/@egorov_psy

ТГ-канал: https://t.me/psychay

Подкаст «Чай с психологом»: https://podcast.ru/1487336390

****

Дополнительную информацию к теме выпуска ищите здесь:

Телеграм: https://t.me/podcast_change

ВК: https://vk.com/podcast_change

По вопросам и предложениям: [email protected]