Aug 06 2024 14 mins 6
Специальный выпуск, в котором я отвечаю на ваши вопросы и разбираю ваши ситуации:
- Как возвращаться на норму калорий после дефицита - постепенно или сразу? Боюсь потолстеть
- Отеки от молочки - правда или миф?
- Может ли быть слабость после силовых? Тренировки 3 раза в неделю с маленьким весом
Подписывайтесь на мой Инстаграм: https://www.instagram.com/galinaognevaya
Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki
