Держи темп

В гостях «Держи темп», с камбэком спустя 4 года, Елена Калашникова – бегун, мастер спорта, тренер и основатель бегового клуба Paws Running Club.

Из выпуска ты узнаешь:

- Почему Лена закончила с марафонами и начала бегать стипль

- Как происходят тренировки с барьерами и почему нельзя прыгать в пустую яму

- Как появился клуб «Лапки» и его командная экипировка

- На что Лена готова ради тренировок по плаванию и сколько раз может подтянуться

- Чего она ждёт от бегового кемпа в Геленджике

- И правда ли, что в любом деле можно стать мастером, если посвятить ему несколько тысяч часов.

▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru

▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub

▪️ Телеграм Сергея Черепанова t.me/yourunche

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке