Встала и пошла

Гораздо проще выпить "волшебную таблетку", чем заставить себя сделать пару кругов вокруг парка. Рецепт счастливой и здоровой жизни прост и сложен одновременно: достаточно есть, двигаться, спать, позитивно взаимодействовать с миром и с собой. Как это сделать - разбираемся с научно-доказательным подходом и врачом-онкологом, wellness-экспертом, кандидатом медицинских наук Евгенией Харченко.

ТГ-канал Евгении: https://t.me/wellnesscience

Аккаунт Евгении в запрещенной сети: @md_kharchenko

Подписывайтесь на мой ТГ-канал про коммуникации и жизнь: "Ванина встала и пошла" - https://t.me/vanina_pr

Предложить героев и обсудить сотрудничество: https://t.me/NinaVanina