Будем продлевать

Как измерить свой биологический возраст и узнать, насколько изношен ваш организм. Что такое «эпигенетические часы» Стива Хорвата и как с их помощью можно узнать возраст ткани, клетки или органа? Можно ли «скинуть» года и снова стать, если не по паспорту, но хотя бы по показателям здоровья стать таким, каким был в 18 лет? Какими часами пользуется наш любимчик Брайан Джонсон и какой его биологический возраст? И главное, как с этим знанием помочь повернуть процесс старения вспять?

****************************

ГОСТИ ВЫПУСКА

Юлия Юсипова, американский врач, руководитель Европейской Академии Долголетия:

https://t.me/yusipovacom

Алексей Москалев, доктор биологических наук, биогеронтолог: https://t.me/AgeManagment

****************************

ТАЙМКОДЫ

(00:00) Интро

(01:36) Может ли возраст обратить вспять

(02:52) Сколько на самом деле лет Брайану Джонсону

(04:00) Что дает нам знание о биологическом возрасте

(05:50) История про алкоголика дядю Гришу и его биологический возраст

(06:50) Как измеряют биологический возраст

(09:00) Как исследования, связанные с определением сексуальной ориентации, помогли открыть эпигенетические часы

(10:43) В чем проблема использования эпигенетических часов

(11:24) Последователи Стива Хорвата и новые часы по измерению биологического возраста

(12:53) Зачем вообще знать биологический возраст?

(13:41) Соревнования по скорости старения

(15:39) Что, возможно, помогло бы дяде Грише прожить дольше

(16:12) Помогает ли метформин снизить биологический возраст

(16:43) Про другие биологические часы

(18:35) За какими биомаркерами нужно следить, если хочешь жить дольше

(22:17) Что не так с часами старения

(23:55) Что дадут методы лечения основанные на эпигенетических часах

********************************

«БУДЕМ ПРОДЛЕВАТЬ» — это подкаст врача из Австралии Дениса Симулякина о продлении жизни доказательно и с юмором.

Подписывайтесь на Телеграм-канал про долголетие: https://t.me/MamaBiohacker

********************************

Производство подкастов: hardprod.com

Реклама и сотрудничество: [email protected]