Jun 10 2024 31 mins 1
Испытывать тревогу заложено в нас природой.
Но это не означает, что с ней не нужно уметь справляться.
Почему от мужчины всегда ожидают хладнокровного спокойствия?
Как идентифицировать тревогу?
Что такое коморбидное состояние?
О чём тревожатся мужчины?
Почему организму полезно физически реагировать на тревогу?
Когда пора обращаться к специалисту?
Как помочь себе самостоятельно?
В этом эпизоде говорим о тревоге: статистика и цифры, социальная стигматизация, память тела, избегание стресса, рекомендации психолога, полезные практики и дружба с тревогой.
Включайте психолога!
https://vk.com/pryamoydialog – официальная группа АНО Центра психологической поддержки мужчин «Прямой Диалог»
8 (800) 707-54-15 – телефон психологической поддержки мужчин «Прямой Диалог»
