Как жить жизнь? | FOMO и YOLO

В одном из первых выпусков мы выяснили, что FOMO (Fear of Missing Out, или «страх упущенных возможностей») ярче всего проявляется в потреблении и в любви. Например, когда в соцсетях мы видим «идеальные» пары, нам начинает казаться, что в наших отношениях что-то не так, все недостаточно красиво и не так ярко.

Мы читаем художественную литературу, смотрим фильмы, в которых есть романтическая любовь, «бабочки в животе», и нам хочется таких же ощущений и переживаний. Но к сожалению, «такое себе позволить могут 5% людей», замечает эксперт этого выпуска, семейный психотерапевт Сергей Попкович. По его мнению, нежные чувства очень важны, но они могут существовать только в ситуации, когда человек ощущает себя в безопасности, у него есть пища, одежда и четкое понимание своего будущего.

По статистике, на десять браков в России приходится семь разводов. Причина в том, что люди плохо осознают себя, свои нужды и вступают в отношения, игнорируя важные фундаментальные потребности, считает другой эксперт выпуска, когнитивно-поведенческий терапевт Ольга Самосват.

В выпуске разбираем истории и личный опыт 41-летней Маруси Мироновой, ведущей подкаста, которая замужем почти 15 лет, ее соведущей 19-летней Софии Аксеновой, которая верит в идеальные отношения, но пока не спешит искать свою любовь, 30-летней Дарьи, которая верит в баланс между договоренностями и любовью, 24-летнего Рафаэля, выбирающего свободу вместо «кабалы» отношений, и 30-летнего разведенного Артема, который «наелся в браке».

Вы тоже можете стать героем нашего подкаста! Присылайте свои истории в чат-бот: https://t.me/fy_podcast_bot

Что нужно узнать о себе, прежде чем искать любовь? Какие отношения можно назвать здоровыми? Реально ли любовь живет три года? Почему молодые люди зачастую перебарщивают с «красными флагами»? И какое место в отношениях играют договоренности?

В выпуске:

00:00 - яркие моменты

00:24 - вступление и истории о любви и отношениях от Маруси и Сони

05:43 - что такое романтическая любовь и почему она не всегда возможна

10:16 - как работает любовь с точки зрения науки и правда ли, что она живет три года

12:02 - какое значение имеет внешность человека

12:32 - какие степени любви бывают

14:25- как мы влюбляемся

17:50 - слушаем и обсуждаем историю Дарьи о договорных отношениях

22:14 - можно ли вообще отказаться от отношений

24:12 - слушаем и обсуждаем историю Рафаэля, который выбрал свободу вместо «кабалы»

26:20 - почему опасно искать отношения только для удовольствия

30:14 - почему люди боятся обязательств в отношениях

32:05 - слушаем и обсуждаем историю Артема, который развелся, потому что «запилила» жена

37:41 - три признака здоровых отношений

–

Ведущие: София Аксенова и Маруся Миронова

Редакторы: Халима Мирсияпова и Глеб Силко

Продюсер: Глеб Силко