Głodna ultra

Temat skurczów co roku wraca do zawodników jak boomerang.
Jedni nie doświadczają ich nigdy, inni wciąż nie mogą znaleźć sposobu, jak sobie z nimi poradzić.

W tym odcinku znajdziesz odpowiedzi na pytania:
- co jest powodem występowania skurczów?
- co robić, żeby się z nimi uporać w trakcie biegu?
- jak im zapobiegać?

Zapraszam!

https://www.instagram.com/glodna.ultra/