Dec 01 2023 18 mins 21
Hoy hablamos sobre la programación neuromotriz y cómo la fisiología afecta a la psicología.
Lo hacemos con Pedro Vivar, entrenador personal, cocreador de la Programación Neuromotriz, director del Diario estoico y también ha escrito tres libros, “La felicidad es el problema”, “Súper Sapiens” y su última creación, “Programación Neuromotriz”
GUÍA DEL RESUMEN:
00:13 - Presentación
02:13 - ¿Qué es la Programación Neuromotriz?
06:44 - Qué dice nuestra postura de nosotros
12:22 - ¿Cómo tener mejor salud física y mental?
En el episodio completo del pódcast con Pedro Vivar profundizamos mucho más en el tema y nos focalizamos en la parte más práctica, aunque también sobre alimentación y otros temas interesantes. Hablamos sobre:
Lo hacemos con Pedro Vivar, entrenador personal, cocreador de la Programación Neuromotriz, director del Diario estoico y también ha escrito tres libros, “La felicidad es el problema”, “Súper Sapiens” y su última creación, “Programación Neuromotriz”
GUÍA DEL RESUMEN:
00:13 - Presentación
02:13 - ¿Qué es la Programación Neuromotriz?
06:44 - Qué dice nuestra postura de nosotros
12:22 - ¿Cómo tener mejor salud física y mental?
En el episodio completo del pódcast con Pedro Vivar profundizamos mucho más en el tema y nos focalizamos en la parte más práctica, aunque también sobre alimentación y otros temas interesantes. Hablamos sobre:
- De qué manera entrenamos el cuerpo con la PNM
- La relación entre las emociones y la postura
- El término propiocepción y su importancia
- El papel de la respiración y su relación con el dolor
- Hidratos de carbono y ganancia de masa muscular
