Jan 27 2024 15 mins 1
Martin Seligman ha scritto “Fai fiorire la tua vita. Una nuova rivoluzionaria visione della felicità e del benessere”. La psicologia positiva per stare bene.
In questo articolo troverai una recensione del libro di psicologia positiva “Fai fiorire la tua vita”. Una nuova rivoluzionaria visione della felicità e del benessere” di Martin Seligman, psicologo di fama mondiale (leggi qui per maggiori info sulla sua vita).
MARTIN SELIGMAN E LA PSICOLOGIA POSITIVA
Ora, se ultimamente hai letto una rivista o sfogliato gli scaffali di una libreria, sicuramente ti sei imbattuto in una pletora di storie o titoli sulla psicologia positiva. Ovunque guardiamo, gli esperti ci dicono di agire per aumentare la nostra felicità. Ci viene consigliato di fare esercizio regolarmente, essere gentili, esprimere gratitudine e coltivare le relazioni per dare significato alla nostra vita.Mentre la psicologia tradizionale si concentra sul trattamento della malattia mentale, la psicologia positiva va oltre la risoluzione dei problemi e mira ad aiutare le persone a prosperare e condurre vite più appaganti. Nonostante l’aumento della ricchezza e il miglioramento del tenore di vita nel mondo, i livelli di depressione, stress e ansia sono ancora in aumento. La psicologia positiva è vista come un antidoto efficace e a basso costo. I governi la consigliano, le università la insegnano e i bambini la imparano nelle scuole.
In questo episodio parlerò di:
https://stresscoach.it/category/prodotti-antistress/
Consulta gli articoli del Blog:
https://stresscoach.it/blog/
Vuoi sapere quanto stress hai? Vai alla sezione degli stress test:
https://stresscoach.it/stress-test/
Scarica l'EBook “Elimina lo stress nocivo”
https://stresscoach.it/risorse/ebook/
In questo articolo troverai una recensione del libro di psicologia positiva “Fai fiorire la tua vita”. Una nuova rivoluzionaria visione della felicità e del benessere” di Martin Seligman, psicologo di fama mondiale (leggi qui per maggiori info sulla sua vita).
MARTIN SELIGMAN E LA PSICOLOGIA POSITIVA
Ora, se ultimamente hai letto una rivista o sfogliato gli scaffali di una libreria, sicuramente ti sei imbattuto in una pletora di storie o titoli sulla psicologia positiva. Ovunque guardiamo, gli esperti ci dicono di agire per aumentare la nostra felicità. Ci viene consigliato di fare esercizio regolarmente, essere gentili, esprimere gratitudine e coltivare le relazioni per dare significato alla nostra vita.Mentre la psicologia tradizionale si concentra sul trattamento della malattia mentale, la psicologia positiva va oltre la risoluzione dei problemi e mira ad aiutare le persone a prosperare e condurre vite più appaganti. Nonostante l’aumento della ricchezza e il miglioramento del tenore di vita nel mondo, i livelli di depressione, stress e ansia sono ancora in aumento. La psicologia positiva è vista come un antidoto efficace e a basso costo. I governi la consigliano, le università la insegnano e i bambini la imparano nelle scuole.
In questo episodio parlerò di:
- MARTIN SELIGMAN E LA PSICOLOGIA POSITIVA
- FELICITA’ O BENESSERE?
- MARTIN SELIGMAN
- COSA SIGNIFICA “FAI FIORIRE LA TUA VITA”
- IL BENESSERE NEL LIBRO DI SELIGMAN
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- LA PSICOLOGIA POSITIVA: COSTRUIRE BUONE RELAZIONI
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- CONCLUSIONE MARTIN SELIGMAN E LA PSICOLOGIA POSITIVA.
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