Oplà. Istruzioni per stare bene e vivere meglio

Anche voi vi svegliate la mattina pensando che il nostro corpo è una macchina straordinaria in grado di muoversi nello spazio in modi diversi (camminata, nuoto, arrampicata, corsa etc.) e di compiere azioni incredibili?
Noi sì! Ma per potere sfruttare al meglio questi super poteri dobbiamo allenarci.
In questo episodio, Matteo Soragna e Giacomo Astrua parlano di allenamento.

OPLÀ. ISTRUZIONI PER STARE BENE E VIVERE MEGLIO
Un podcast di Giacomo Astrua e Matteo Soragna

Realizzazione di MONDADORI STUDIOS
A cura di Miriam Spinnato, Michele Dalai, Danilo Di Termini
Coordinamento e comunicazione di Elena Marinelli
Progetto grafico di Francesco Poroli
Musiche di Bluescore Ky publishing
Registrazione e Post produzione di Stefano Di Modugno per Bluescore studio