Jun 11 2024 7 mins
Mettere in campo meccanismi di difesa può sembrare una strategia di protezione e di conservazione di sé: questo però non è sempre vero.
Scoprire come reagiamo a ciò che ci succede o a ciò che accade attorno a noi, leggere le nostre reazioni e comprenderle meglio, ci permette di essere più autentici e di stare meglio con noi stessi. Questo comprende anche imparare a leggere i nostri meccanismi di difesa e decodificarli.
Se vuoi farmi sapere com’è andata, per darmi una tua opinione o uno spunto, scrivimi all’indirizzo info@specchioalchemico.com, sul mio profilo instagram Specchio Alchemico o andare sul mio sito specchioalchemico.com
“Passi, l’equilibrio un giorno alla volta” è una serie podcast indipendente.
Scoprire come reagiamo a ciò che ci succede o a ciò che accade attorno a noi, leggere le nostre reazioni e comprenderle meglio, ci permette di essere più autentici e di stare meglio con noi stessi. Questo comprende anche imparare a leggere i nostri meccanismi di difesa e decodificarli.
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