La Mindfulness Per Tutti

S.2 Ep. 53 - Che tu sia uomo, donna o non ti identifichi in nessun genere, crescendo hanno fatto sviluppare in te un tuo rapporto personale personale con le emozioni. Generalmente quel rapporto cambia a seconda dell’educazione impartita ai bambini o alle bambine. E che tu ci creda o meno, influenzerà tutti i tuoi rapporti di coppia futuri. Ecco perché è importante essere consapevoli. Con la consapevolezza impari a conoscerti e a gestire meglio le tue emozioni e a rapportarti con gli altri utilizzando la tua intelligenza emotiva e soprattutto la tua empatia.

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