Psykologen i Øret

I denne uge på podcasten deler jeg lidt om, hvad jeg lige nu længes efter, og hvorfor det på den ene side ikke har noget med planlægning at gøre og på den anden side alligevel har alt med planlægning at gøre. Jeg fortæller også kort om det gratis minikursus i stressfri planlægning, jeg har lavet, som du kan tilmelde dig herunder.

Der var tilmeldingsfrist til minikurset i stressfri planlægning d. 31.10.

Lyt til dagens episode, hvor jeg kommer ind på:

• Opvarmning til et stressmarathon hen mod jul
• To bøger, der har mindet mig om tidens gang og hvad, jeg længes efter at bruge mere tid på
• Om Oliver Burkemans begreb "imperfectionism" og hvordan det kan hjælpe os med at komme i gang med at leve livet nu (og ikke senere, når vi har styr på os selv og vores liv)
• Hvorfor travlhed ikke er svaret, når du har meget, du skal nå - om effektivitetsfælden og produktivitetsgæld
• At god planlægning og prioritering ikke handler om at nå en hel masse men om at nå det vigtige
• Yin og yang, når det kommer til planlægning og nærvær

Links til bøger og andet nævnt i episoden:

• A Beginner's Guide to Dying af Simon Boas
• Fire tusind uger og Meditations for Mortals af Oliver Burkeman
• Hartmut Rosas bog Det ukontrollerbare
• Det gratis minikursus med tips og tricks til planlægning og prioritering
• Workshoppen "Stressfri planlægning med bullet journal-metoden"