Più attività fisica... meno stress!


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Dec 24 2024 3 mins   4 1 0
Una nuova ricerca indica che l'attività fisica riduce in parte il rischio di malattie cardiovascolari riducendo l’impatto dello stress a livello cerebrale Nello studio, condotto dai ricercatori del Massachusetts General Hospital (MGH), e pubblicato sul Journal of the American College of Cardiology , le persone con condizioni legate allo stress, e con ricadute come la depressione, hanno tratto i maggiori benefici cardiovascolari dall'attività fisica. In particolare con miglioramenti nella funzionalità della corteccia prefrontale, una parte del cervello coinvolta nella funzione esecutiva (ad esempio, il processo decisionale e il controllo degli impulsi) e nota per la sua capacità di limitare i centri dello stress nel cervello. Questo apre scenari totalmente nuovi in ordine non solo preventivo ma anche di trattamento.