Jan 22 2025 3 mins 7
Tener un sueño reparador por la noche es como encender el lavavajillas antes de acostarte y despertarse con el cerebro limpio. Lo aseguran los investigadores de la Universidad de Rochester, en Nueva York, y la de Copenhague. Según su estudio una buena noche de sueño no solo sirve para descansar, sino para, literalmente, limpiar y despejar nuestra mente. ¿Por qué? Si escuchas te lo cuento...
