La Mindfulness Per Tutti

S.2 Ep. 81- scopriamo insieme quello che c’è da sapere sulla teoria girovagale di Porges. Il nostro sistema nervoso regole le nostre interazioni e le nostre emozioni. I traumi non ci segnano solo a livello psicologico, ma anche a livello fisico. Conoscere e integrare questa teoria nella nostra vita ci aiuta a comprendere come migliorare il nostro benessere emotivo e fisico. Sei pronto a scoprirlo?🧘🍃🙏🏻

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