Jan 30 2025 31 mins
Skąd dziecko ma wiedzieć, że marchewka jest zdrowa a żelki nie? Otóż… ono wcale NIE MUSI tego wiedzieć! A na pewno nie musi tego wiedzieć małe dziecko czy przedszkolak. Nie jest mi to łatwo przyznać, ale tradycyjna, teoretyczna edukacja żywieniowa… powiedzmy łagodnie: średnio działa. Ale to nie oznacza, że nie powinniśmy naszych dzieci uczyć o jedzeniu! Z tego odcinka dowiesz się: jakie są kluczowe umiejętności żywieniowe, które powinniśmy kształtować u malucha, jak nie zniechęcać dziecka do dobrego jedzenia i jak uczyć dziecko o jedzeniu, nie będą dietetykiem ani szefem kuchni!
Nagrania podcastu możesz wspierać poprzez buycoffee.to/szpinak-robi-bleee
0:00 Wstęp
01:22 - Czym jest edukacja żywieniowa i jak wygląda w praktyce?
03:12 - Czego brakuje w obecnym systemie edukacji żywieniowej?
05:35 - Czego o jedzeniu powinniśmy nauczyć 2-3 latki?
10:03 - Czy edukacja żywieniowa pomoże dziecku polubić warzywa?
10:40 - Od czego zacząć edukację żywieniową 2 latka?
13:16 - Czy warto mówić 2 latkom o tym, czy jedzenie jest zdrowe?
15:47 - Jak radzić sobie z dziecięcym lękiem przed jedzeniem?
18:53 - 2. element edukacji żywieniowej maluchów
22:42 - Dlaczego warto mówić o tym, że jedzenie się zmienia?
29:18 - Czy warto ukrywać co podajemy dzieciom do jedzenia?
Nagrania podcastu możesz wspierać poprzez buycoffee.to/szpinak-robi-bleee
0:00 Wstęp
01:22 - Czym jest edukacja żywieniowa i jak wygląda w praktyce?
03:12 - Czego brakuje w obecnym systemie edukacji żywieniowej?
05:35 - Czego o jedzeniu powinniśmy nauczyć 2-3 latki?
10:03 - Czy edukacja żywieniowa pomoże dziecku polubić warzywa?
10:40 - Od czego zacząć edukację żywieniową 2 latka?
13:16 - Czy warto mówić 2 latkom o tym, czy jedzenie jest zdrowe?
15:47 - Jak radzić sobie z dziecięcym lękiem przed jedzeniem?
18:53 - 2. element edukacji żywieniowej maluchów
22:42 - Dlaczego warto mówić o tym, że jedzenie się zmienia?
29:18 - Czy warto ukrywać co podajemy dzieciom do jedzenia?