Mar 21 2025 20 mins 8
Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!
🥗 Czy wiesz, że to, co jesz, może dosłownie redukować otyłość brzuszną? W dzisiejszym odcinku przedstawiamy 5 prostych, pysznych i tanich obiadów, które pomogą Ci pozbyć się tłuszczu trzewnego – tego najbardziej niebezpiecznego dla zdrowia. 🔴 Otyłość brzuszna to nie tylko kwestia wyglądu. To poważne zagrożenie dla Twojego zdrowia! Zwiększa ryzyko: ⚠️ Zawału serca ⚠️ Udarów mózgu ⚠️ Nagłej śmierci sercowej Dobra wiadomość? Możesz to zmienić! W tym odcinku dowiesz się:
✅ Jak łatwo sprawdzić, czy masz otyłość brzuszną
✅ Jakie produkty realnie pomagają redukować tłuszcz trzewny
✅ Jak wyjść z błędnego koła złych nawyków i zadbać o zdrowie metaboliczne
Nie licz kalorii, licz na wiedzę!
🎧🔥 Przepisy o których mówimy:
▶️ Kasia Gotuje Keto - Żeberka prosto z patelni - Kuchnia Braci Rodzeń
▶️ Kasia Gotuje Keto - Karkówka w kapuście: bardzo smaczna (z książki "Kuchnia Braci Rodzeń") ▶️ Kasia Gotuje Keto - Po prostu kurczak (z książki Kuchnia Braci Rodzeń)
▶️ Kasia Gotuje Keto - Smażony schab z serem
📺 Odwiedź kanał Kasia Gotuje Keto
🌟 Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO
✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!
🥗 Czy wiesz, że to, co jesz, może dosłownie redukować otyłość brzuszną? W dzisiejszym odcinku przedstawiamy 5 prostych, pysznych i tanich obiadów, które pomogą Ci pozbyć się tłuszczu trzewnego – tego najbardziej niebezpiecznego dla zdrowia. 🔴 Otyłość brzuszna to nie tylko kwestia wyglądu. To poważne zagrożenie dla Twojego zdrowia! Zwiększa ryzyko: ⚠️ Zawału serca ⚠️ Udarów mózgu ⚠️ Nagłej śmierci sercowej Dobra wiadomość? Możesz to zmienić! W tym odcinku dowiesz się:
✅ Jak łatwo sprawdzić, czy masz otyłość brzuszną
✅ Jakie produkty realnie pomagają redukować tłuszcz trzewny
✅ Jak wyjść z błędnego koła złych nawyków i zadbać o zdrowie metaboliczne
Nie licz kalorii, licz na wiedzę!
🎧🔥 Przepisy o których mówimy:
▶️ Kasia Gotuje Keto - Żeberka prosto z patelni - Kuchnia Braci Rodzeń
▶️ Kasia Gotuje Keto - Karkówka w kapuście: bardzo smaczna (z książki "Kuchnia Braci Rodzeń") ▶️ Kasia Gotuje Keto - Po prostu kurczak (z książki Kuchnia Braci Rodzeń)
▶️ Kasia Gotuje Keto - Smażony schab z serem
📺 Odwiedź kanał Kasia Gotuje Keto
🌟 Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO
✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.
