🍏 Si quieres que Alfredo te ayude a recuperar tu peso óptimo puedes apuntarte a su PLAN NUTRICION Y HÁBITOS.
💚 ¿Te ha gustado este episodio? ¡No te olvides de suscribirte al podcast, ya sea en Spotify, Apple Podcast, iVoox o tu plataforma favorita!
🧠 Recibe una pequeña dosis de sabiduría cada semana te animo a que te apuntes a mi NewsLetter (es gratuita) https://oriolroda.com
Libros mencionados:
Ozempic & Co: Apagando el Ruido de la Comida, Perdiendo Peso de Alfredo Andreu
Momentos estelares de la humanidad de Stefan Zweig
Salud Keto de Oriol Roda y Néstor Sánchez
Juan Belmonte, matador de toros: Su vida y sus hazañas de Manuel Chaves Nogales
Cuatro mil semanas: Gestión del tiempo para mortales de Oliver Burkeman
Puedes seguir a Aldredo Andreu en:
* Youtube
Get full access to La Newsletter de Oriol at www.oriolroda.com/subscribe