Dec 21 2024 6 mins 1
[Cadeau de Noël 5/8]
Aujourd'hui, je t'invite à découvrir les bulles de conscience. Ces instants de micro-méditation offre à nos esprits de grands moments d'apaisement, de relaxation, de bien-être.
Ces moments suspendus ne demandent pas de longues heures, ni des conditions idéales : ils peuvent naître dans un simple souffle, dans l’observation d’un rayon de lumière ou dans la douceur d’un silence.
Je te partage comment ces bulles, souvent discrètes mais puissantes, offrent à nos esprits des fenêtres d’apaisement, de relaxation et de bien-être profond. Elles nous reconnectent à nous-mêmes, à l’instant présent, et créent un équilibre intérieur, même au milieu de la frénésie du monde.
Bonne écoute,
Flo.
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