Skills

Vous vous sentez débordé ? Vous menez plusieurs projets et vous cherchez comment tenir sur la durée ?

Dans cet épisode, découvrez avec Eliane Tordjmann, naturopathe, véritable référence sur le sujet (@thefrenchyglow) :

• Pourquoi gérer son temps ne suffit pas (c'est votre énergie qu'il faut optimiser)
• Les vrais signaux d'alarme à ne jamais ignorer
• Comment choisir son entourage pour préserver son énergie
• Les rituels non-négociables des leaders qui durent
• L'art de dire non sans culpabiliser
• Les secrets pour rester aligné avec ses valeurs

Bonus : Un SKILLS Challenge concret pour booster votre énergie dès demain !

#SKILLSPodcast #Performance #Energie #Leadership

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