Mieux vivre

Dans cet épisode de podcast Mieux Vivre, vous allez découvrir le dernier driver en Analyse Transactionnelle : le driver "fais effort". Ce puissant impératif, souvent internalisé depuis notre enfance, nous pousse à toujours faire plus, à travailler plus dur et à atteindre des normes de performance élevées, parfois au détriment de notre bien-être émotionnel et physique.

Dans cet épisode, nous plongeons dans les nuances de ce driver et examinons comment il influence nos vies professionnelles, personnelles et même notre relation avec nous-mêmes. Nous explorons les racines de cette mentalité axée sur l'effort, souvent liées à des messages culturels, des attentes familiales ou des expériences passées de succès et d'échec.

A votre avis, comment se manifeste ce driver dans la vie quotidienne ? Dans les comportements, les attitudes...? Qu'il s'agisse de surcharger notre emploi du temps, de sacrifier notre bien-être pour atteindre des objectifs ou de se sentir constamment sous pression pour réussir, vous allez voir que beaucoup de nso actions sont "drivées" par celui-ci.
Et quelles conséquences ! Le stress, l'épuisement, le sentiment de ne jamais être assez bon/ne...

Cet épisode est un appel à l'auto-compassion et à la réévaluation de nos priorités, nous rappelant que le véritable succès réside dans notre capacité à cultiver un équilibre sain entre l'effort et le repos, entre l'accomplissement extérieur et le bien-être intérieur.

Et pour les autres drivers, découvrez la playlist spécial analyse transactionnelle : https://podcast.ausha.co/mieux-vivre/playlist/l-analyse-transactionnelle

Pour découvrir l'ennéagramme, c'est par ici : https://podcast.ausha.co/mieux-vivre/playlist/decouvrez-votre-personnalite-avec-l-enneagramme

N'oubliez pas, vous êtes la première personne à pouvoir agir sur votre vie 😉

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