Nov 13 2024 49 mins
Je discute aujourd’hui avec Solange, maman de deux enfants et éducatrice de la petite enfance.
Elle me raconte comment la physiologie lui a tout de suite semblait être une évidence pour ses accouchements et son envie d’accoucher en maison de naissance.
Après un premier accouchement physiologique où la douleur prenait le pas sur sa confiance en elle, Solange se prépare doublement pour son second accouchement en ajoutant méditation et mantras positifs !
Dans cet épisode, mon invitée vous apportera bon nombre de conseils pour accoucher physiologiquement en toute puissance.
Bonne écoute !
· Ressources mentionnées dans l'épisode : - Visualiser la vague
- Faire des sons graves
- Se dire des phrases positives
- La technique du peigne
- Se renseigner pour choisir au mieux
- Le podcast « La Matrescence »
- Le compte @Amandine_naissance
- Le livre « Bien vivre sa grossesse au naturel » de Claire Andreewitch
- Le livre « J’accouche bientôt : Que faire de la douleur » de Maïtie Trélaün
- Les œuvres de Michel Odent
- S’entourer de personnes positives
· Pour échanger après l'écoute de cet épisode : https://www.instagram.com/slow.birthpodcast/
· Production et montage : @Jessicalouis_
· Musique libre de droit : Wendy Marcini, Suncatcher
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