Feb 04 2025 43 mins 3
Burnout, santé mentale et maternité : le parcours inspirant d’Alice
Alice revient sur le podcast après son passage dans l’épisode 14. Depuis, son chemin a pris une nouvelle direction. Après avoir vécu un burnout, elle a décidé d’agir pour aider les femmes qui, comme elle, traversent des périodes difficiles sans toujours oser en parler.
Après avoir touché le fond, elle a choisi de transformer cette épreuve en force. Elle s’est formée à la sophrologie, est devenue thérapeute et accompagne désormais les femmes qui, comme elle, ont ressenti un jour cette fatigue écrasante, ce mal-être dont on parle trop peu.
Dans cet épisode, on parle aussi de sa vie de maman, de belle-maman et de sa famille recomposée, des défis liés à l’éducation des ados et de la protection qu’on essaie, tant bien que mal, de leur apporter.
Un échange sincère, puissant et plein de ressources pour celles et ceux qui se reconnaîtront dans son histoire.
Un échange puissant, intime et essentiel sur la santé mentale des femmes.
Bonne écoute !
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Mentions dans l'épisode :
Podcast Ressentir de Jessica Troisfontaine
Podcast Pauline Laigneau - Episode avec la fondatrice de La Rosée
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