Sep 09 2024 13 mins
😔 La rentrée peut parfois nous laisser un goût amer : adieu les vacances, bonjour les plannings et les responsabilités ! La transition n’est pas toujours simple et peu nous faire ressentir une déprime passagère.
Pas de panique, si c’est ton cas, cet épisode est fait pour toi ! Dans cet épisode, tu vas apprendre à transformer cette baisse de moral en point de départ d'une nouvelle énergie.
💡 En écoutant cet épisode, tu vas découvrir :
✅ Pourquoi ce "blues de la rentrée" est totalement normal
✅ Comment l'accepter sereinement
✅ Les clés pour lâcher ta résistance et rebondir avec envie
✅ 3 astuces concrètes pour retrouver ta motivation et reprendre le contrôle de ton quotidien.
Au programme :
- Comment prolonger l’énergie positive des vacances 🏖️
- L’importance de planifier des moments plaisants 📅
- Des clés pour rendre ta routine plus douce et flexible 🌿
- Des astuces pour prendre soin de toi au quotidien 💆♀️💆♂️
Alors, prêt.e à attaquer la rentrée avec le sourire ? 😄
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