Mar 23 2022 12 mins 1
Nouvel épisode du podcast « bulles d’intimité » n.18 - « Arrête toi et Respire »
Soutenue par l’énergie du Printemps, je suis très heureuse de vous retrouver et de prendre le micro pour ce nouvel épisode.
Comme toujours celui-ci m’est inspiré par les énergies qui m’entourent que ce soit dans mon cabinet ou dans ma vie personnelle.
Que comprendre de ce qui nous traverse si nous courrons sans cesse… Si nous séchons nos larmes alors qu’elles perlent à peine sur nos joues… ou étouffons la colère qui finit par nous serrer la gorge tant nous cherchons à la contenir.
Quand tout devient sombre, flou, il est temps de s’arrêter… Il n’est pas question ici de paralysie mais de se mettre en pause, d’offrir un refuge à cette partie de nous qui souffre afin qu’elle puisse sortir de l’écueil de la plainte ou de la rumination, le temps nécessaire pour cela.
Et après, me direz-vous, on fait quoi ? Et bien presque rien et ça change tout… on respire !
Cette période de l’équinoxe de Printemps est propice au nettoyage, à l’expression de ce refoulé qui ne demandent qu’à voir le jour, à être libéré…
Merci à Sophie pour son partage avec cette citation de Jung « Sans émotions, il est impossible de transformer les ténèbres en lumière et l’apathie en mouvement… »
Je vous propose de vivre cette expérience avec l’hypnose qui suit… « Arrête-toi et Respire »…
J'espère que cela vous plaira!
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