Stop à la charge mentale

Le sujet du jour ? Le stress au travail et comment le prévenir, grâce au sens au travail. Un enjeu qui concerne tout le monde, car le stress peut vraiment avoir des impacts importants sur l'engagement et la motivation des équipes.

Pour aborder le stress, nous allons revenir sur l'avant et l'après-Covid :

• trois fois plus de burn-out depuis que la pandémie a débuté

• 34% des salariés sont en burn-out

• (Enquête Opinion Way et à l'empreinte humaine).

Pourquoi ces chiffres ? La crise sanitaire a apporté son lot de digitalisation et d'accélération, mais à trop courir, on finit par s'essouffler. Résultat ? Burn-out, bore-out, brown-out - des risques majeurs pour l'entreprise avec des arrêts ou des départs en perspective.

Aujourd'hui avec Sandrine Cléré, nous allons nous interroger sur l'impact du sens au travail sur le bien-être. Travailler pour une entreprise qui a une mission utile, ça ne suffit pas. Il faut trouver du sens dans chaque tâche.

Et là, nous nous posons la question cruciale : À quoi sert la fonction RH ? Pas la seule à avoir un impact, évidemment. Entre les conditions de travail, la sécurité, la bienveillance, la coconstruction (mesurer la santé mentale, comparer, suivre des actions) - il faut une vision claire, de la transparence, un management qui donne de l'autonomie et un brin de flexibilité (comme la semaine de 4 jours, le télétravail, tout ça).

Nous nous concentrons également sur les leviers individuels, comme la gestion des proches aidants, la maternité/paternité, et les feedbacks (positifs ou négatifs). Mais surtout, la formation des managers. Parce que ce sont eux qui connaissent leurs équipes. Ils ont donc un double rôle, désormais assez complexe : produire, certes, mais aussi prendre soin de leurs équipes. Et pour les aider dans leurs missions, il existe une pratique magique : le co-développement. Cela permet aux managers de travailler ensemble, de partager leurs expériences, et de trouver l'équilibre entre performance et bien-être de l'équipe.

Si vous êtes prêts à mettre en place des actions concrètes pour faire face à ces défis dans votre entreprise, n'attendez pas, écoutez cet épisode

Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :

- La semaine de quatre jours, comme vous n'en avez jamais entendu parler - Laurent de la Clergerie

- Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?

- Réinventez votre leadership pour une meilleure santé au travail

"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.

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