#19 - L'exo de la semaine : sauter de la marche !


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Mar 07 2022 5 mins   6

Holà la compagnie 👋


Place à du travail excentrique cette semaine, pour travailler et vous préparer un peu musculairement aux descentes... Il vous faut juste une marche d'escalier et le tour est joué ✅


Concentre toi et c'est parti 💥


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