Mar 25 2021 72 mins 7
« Imaginez ce que serait votre vie si chaque jour n’était pas plus une succession de corvées, mais un pas de plus vers vos rêves », telle est la promesse du dernier livre d’un auteur peu connu en France et qui pourtant le mériterait. Je veux parler de Nicolas Chauvat, un auteur passionné par la culture japonaise comme en témoignent ces ouvrages tous parus aux éditions Jouvence tels que « Daishizen, l’art japonais de ressentir la nature », « Genki, les 10 règles d’or des japonais », « Zen, des maîtres du thé ».
Alors aujourd’hui, on va s’intéresser à son petit dernier « SHUCHURYOKU », qui nous livre en 124 pages des techniques mentales empruntées de la culture japonaise pour rester concentré sur nos objectifs.
J’ai beaucoup aimé ce livre car loin des clichés, il mêle de solides connaissances scientifiques, neuroscientifiques très vulgarisées à des pratiques ancestrales, et SURTOUT applicables au quotidien avec des méthodes simples et efficaces !
Comment arrêter de proscrastiner, se re-motiver, prendre rapidement les bonnes décisions ou encore surmonter la fatigue chronique. Il s’agit en quelque sorte d’un livre de développement personnel, mais revisité et c’est ça que j’ai beaucoup apprécié. On ne tombe jamais dans les « lieux communs » et les banalités. J’ai trouvé ce livre très singulier justement et pour en parler je reçois aujourd’hui Nicolas en direct du Japon.
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