Jun 08 2023 17 mins 7
Saviez-vous qu'il suffit parfois de peu de choses pour obtenir de grands résultats ?
Et que la motivation ne fait pas tout lorsqu'on veut mettre en place une nouvelle habitude ?
Aujourd'hui je vous embarque à la découverte du livre de James Clear : Atomic Habits.
Devenir l'architecte de nos habitudes et non la victime : c'est ce que propose l'auteur.
Ecoutez l'épisode d'aujourd'hui pour découvrir les grandes leçons de ce livre pépite.
Référence :
Atomic Habits, de James Clear
* * *
Pour aller plus loin :
Le site web Génération Perfectionnistes
Offert : 3 clés pour apprendre à lâcher prise
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