Feb 18 2024 52 mins
Respirer, il n'y a rien de plus basique et complexe à la fois.
Quand on y pense, c'est le premier geste de vie qu'on fait tous les matins.
Et dans le business, c'est la première "action productive".
Pourtant, combien d'entrepreneurs connaissez vous qui sont essoufflés par le quotidien ?
Aujourd'hui, on vous embarque avec Sarra Saidi dans un voyage au cœur de votre souffle.
On décrypte ce mouvement vital sous toutes les coutures : physiologie, mindset, business...
🔎Voici un aperçu de ce qui vous attend dans cet épisode :
- en quoi respirer consciemment est essentiel pour votre business ?
- quelle respiration utiliser en fonction de ses objectifs ?
- la respiration comme levier pour retrouver le chemin vers vos capacités
- les transformations que vous pouvez vivre une fois que vous trouvez votre rythme
Avec cet épisode, attendez vous à avoir le souffle coupé 😋
RDV dans vos écouteurs !
📕 RESSOURCES
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