Jun 02 2024 28 mins 3
Se remettre d'une épreuve et d'une fatigue aigue, c'est possible et même rapidement (quelques semaines, quelques mois). Mais à quand l'on pense avoir récupéré sur le plan sportif, a t-on vraiment pris le recul quant à la récupération liés aux différents "stresseurs" et vecteurs de charges physiques et mentales de sa vie? Je suis persuadé que courir est naturel et l'ultra n'est pas si exceptionnel, en revanche, être ultra-traileur sans que cela soit l'essentiel de sa vie, nous expose à ne pas si bien récupérer...
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