Les Podcasts de Nérika

Réalisateur, journaliste et ani­mateur TV, Philippe Collignon anime depuis plus de vingt ans la chronique Jardin dans plusieurs émissions TV. Paysagiste de formation, il a été professeur dans des lycées agricoles et horticoles. Il est l’auteur de plusieurs ouvrages sur les jar­dins : "Good Planet" (avec Yann Arthus-Bertrand), "Le Potager perpétuel : utiliser les légumes vivaces pour un potager sans efforts (ou presque) », "Un potager pour les Nuls », « Relooking d’extérieur » entre autres …C’est donc un homme pleinement connecté avec la nature que je reçois aujourd’hui pour aborder cette thématique sur les bienfaits de la nature sur l’homme et la vivre en conscience. Observer, ressentir la nature et retrouver cette sensibilité, cette connexion qui nous aide à nous ancrer, à nous regénérer.Quotidiennement notre organisme est agressé par une multitude de flux d’informations, de bruits ambiants, d'injonctions à faire ceci ou cela... Notre corps et notre esprit ne sont pas calibrés pour absorber et traiter autant de stimulis externes qu’ils soient sensoriels ou intellectuels. Inconsciemment nous nous protégeons de cette violence extérieure en nous coupant de nos sensToutes les sagesses et traditions anciennes accordent une place primordiale à la relation de l’humain avec la nature. Quels sont les bienfaits que nous offre la reconnexion à la nature et à notre environnement végétal, animal et minéral ?Plusieurs études scientifiques mettent en lumière le rôle essentiel que jouent les plantes, le soleil, l’eau, l’air pur, les arbres. Il est prouvé que le contact avec la nature aide à faire le calme en soi, à améliorer son humeur et la confiance en soi. Avec Philippe Collignon nous allons, bien sûr aborder largement ce thème, mais il va également partager avec nous quelques conseils tirés de sa propre expérience car passionné de nature il l’est depuis sa plus tendre enfance.Nous allons donc parler largement des bienfaits de la nature, des arbres et des plantes mais aussi de synchronicité et d’intuition.

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