Jan 31 2024 17 mins
Dans cet épisode, j'interviewe le Dr Barucq sur les bienfaits des bains d'hiver. Je voulais avoir son avis médical sur les bains en eau froide :
Les bienfaits médicales pour le corps
L'impact incroyable sur notre santé mentale
Les contre indications pour les bains d'hiver
Les précautions indispensables à prendre avant de se lancer
Une interview encore passionnante sur les bienfaits incroyables de l'Océan sur le corps humain.
Guillaume Barucq a écrit deux livres très complets sur le sujet :
- Surf Thérapie : https://www.surf-therapie.fr/
- Detoxseafication : https://detoxseafication.com/
Pour retrouver plus d'informations sur Guillaume Barucq : https://www.instagram.com/guillaume_barucq/
N'hésitez pas également à me faire part de vos retours et me donner de prochaines idées de sujets salés et bien-être en m'envoyant un message sur mon compte Instagram @Santamila
Retrouvez ma méthode bien-être autour de l'Océan sur oceantherapytv
Mes séjours bien-être pour vivre l'Ocean Therapy
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.