Mar 19 2024 55 mins
C'est l'heure de l'épisode #11, le premier hors-série de mon solocast ⚡️
Au programme de cet épisode :
- L'importance de la préparation : Même si je n'ai pas couru depuis Juillet 2023, j'ai quand même préparé mon corps à subir et mon mental à tenir. Après avoir passé les 120 kg au bench, plus que l'Écotrail et mes 2 objectifs seront atteints !
- Ma course en détail : Tu te demandes comment l'on vit une course de +80km ? Je te raconte tout et te partage les différentes phases de cette course aussi incroyable qu'épuisante.
Enjoy 🔥
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