Jun 28 2023 19 mins
Dans ce tout premier épisode, je partage avec vous ce qu'est la sophrologie, à quoi ça sert, à qui ça s'adresse, comment ça marche... Je vous propose également une courte pratique pour apprendre à vous détendre simplement.
Pour un accompagnement personnalisé, rdv sur mon site internet : esprit-leger.fr/
Musique : Tender Remains de Myuu
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