La Vie - Le Podcast : Être Humain Heureux Libre et Rayonner

Prendre du recul, poser des repères, identifier des clés, se lancer dans de petits exercices pratiques pour s’entrainer s’entraider à être acteurs conscients de notre efficacité et de notre épanouissement au travail guidés par le bon sens la bienveillance et la responsabilité : Bienvenue dans "J'ai pas le temps", le podcast des êtres humains qui choisissent d’être humain heureux libre et rayonner dans leur travail !Je suis Julie Baijot et je vous y accompagne par tous les temps. Au fil de nos rencontres et épisodes, ensemble, trouvons le temps de gagner en présence, en énergie et en sens dans la réalisation missions.Dans cet épisode, vous pourrez vous y entrainer autour de 3 grands repères pour raviver l’énergie de co-équipier ainsi que dans votre action managériale :

*Qu’est ce que l’énergie humaine ? - enérgeia force en action - “puissance d’un être humain, qui lui permet d'agir et de réagir”. Elle est l’énergie que nous produisons de façon renouvelable tout au long de notre vie nous permettant de marcher, courir, penser, réfléchir, parler, être… et donc réaliser nos missions projets et ambitions.

* 4 points de contrôle pour être "aux commandes" de l’énergie que nous transportons et diffusons et positivement sur l’énergie la sienne et de nos co-équipiers (l’envie et la motivation ) :

1. La direction choisie. Le sens : dirigé vers... Comment est-ce que j’oriente mon énergie, vers quoi je l’oriente ?

2. Les (res) sources d’énergie : Quelles ont mes forces (talents, potentiels : internes et/ou externes…) à activer pour évoluer efficacement vers mon ambition ?

3. La jauge : la mesure du niveau d’énergie : Quel est mon niveau d’énergie du moment dans ce cadre donné ? Suis-je je entrain d’en perdre, d’en générer ? d’en diffuser ?

4. La mise en mouvement :Suis-je en action ? Suis-je en marche ou à l’arrêt ? (Go ? Quel plan d’action ? Quel rythme ?…)

* Les générateurs d’énergie & les fuites d’énergie dans votre quotidien de travail

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