Oct 18 2024 84 mins 2
Nouvel épisode du podcast MEDIT'ACTION avec Anthony Mette, psychologue du sport, auteur, préparateur mental que j’avais reçu aux débuts du podcast et qui revient deux ans après pour la sortie de son dernier livre : “Les 10 secrets du mental des champions” !
Mettre des crèmes anti rides, nager avec des requins ? A travers des images frappantes, Anthony nous partage sa vision et sa philosophie de la préparation mentale.
L’importance de prendre soin de soi, la question de la colère, de la rage et de comment se servir de cette énergie en la mettant au service de ses objectifs et ses ambitions. Nous revenons sur tout les secrets des grands champions à travers l'incroyable carrière d'Anthony et les histoires des sportifs qu'il a accompagné en préparation mentale.
Anthony Mette :
https://www.instagram.com/anthony.mette.prepamentale/
Le livre d'Anthony :
https://www.deboecksuperieur.com/ouvrage/9782807361973-les-10-secrets-du-mental-des-champions
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