Histoires de règles douloureuses

Il existe de nombreuses croyances autour des règles… et le

sport ne fait pas exception ! Si elle n’est pas contre-indiquée en soi, la

pratique sportive n’est dans tous les cas pas la même lors des règles,

notamment lorsqu’elles sont douloureuses. Certaines postures peuvent aider et

apaiser les règles douloureuses, lorsque d’autres peuvent mettre plus en difficulté.

Découvrez nos témoignages de femmes qui nous livrent comment elles appréhendent

le sport pendant leur période de règles, ainsi que les conseils de nos

professionnels de santé.

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